YOGACURES
Keskitymme hyvinvointiin
Focused on Wellness
YogaCures on ainutlaatuinen suomalainen yritys, joka tarjoaa terapeuttisia joogametodeja niin kokeneemmille lajin harrastajille kuin ensikertalaisillekkin. Tarjoamme yksilökohtaista neuvontaa, viikottaisia ryhmätunteja ja voit tilata Sarin joogan ohjelmanumeroksi esimerkiksi syntymäpäiville tai polttareihin. Olemme erikoistuneet myös järjestämään retriittejä tai lyhyempiä joogahetkiä parantamaan työntekijöiden jaksamista ja kykyä työskennellä tehokkaasti sekä ylläpitämään heidän kokonaisvaltaista hyvinvointia. Noudatamme yksilöllistä lähestymistapaa tarjotaksemme rentouttavan ja kokonaisvaltaisesti virkistävän kokemuksen saaden sinut tuntemaan olosi energiseksi ja uudistuneeksi. Tarjoamme asiakkaillemme erilaisia joogametodeja parantamaan yleistä hyvinvointia ja terveyttä, luomaan rauhan ja tyyneyden tilan niin kehon kuin mielen tasolle. Tuemme sinua kasvamaan ihmisenä ja voimaan hyvin kokonaisvaltaisesti. Ota selvää mitä YogaCures voi tarjota sinulle.
Joogaterapia, yksilöllinen lähestymistapa
Yoga therapy, individual approach
Sari Lähteinen on suorittanut joogaohjaajan tutkinnon Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana, sertifioidussa joogaan suuntautuneessa yliopistossa Intiassa marraskuussa 2017. Sari jatkoi opintojaan samaisessa yliopistossa ja suorittaa siellä parhaillaan maisterin tutkintoa pääaineena joogaterapia. Sari on harjoittanut erilaisia joogatekniikoita vuodesta 2006. Hänen harjoitustensa perusta pohjautuu yhdistämään yksilöllisen tietoisuuden universaaliin tietoisuuteen erilaisten joogametodien avulla. Sari harrastaa joogaa edetäkseen henkisellä polulla sekä ylläipitääkseen tervettä mieltä ja kehoa. Sari haluaa opettaa joogaa, koska hänella on halu jakaa tämän jalon lajin ymmärrystä, joka parhaimmillaan johtaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä syvälliseen oivallukseen itsestä ja ympäröivästä maailmasta.
Sari Lähteinen gratuated Yoga Instructors course from Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana in November 2017. Sari continues her Msc studies major subject in Yoga Therapy. Sari has been practicing different yogic techniques since year 2006. The foundation of her practice combines the individual consciousness into universal consciousness attaining this state through breath and yogic practices. To maintain this spiritual journey as well as healthy body she practices and teaches different types of yogic techniques. She wishes to share her insights with her students and pass on her knowledge according to holistic approach of healing our body and mind.
JOOGATERAPIA
YOGA THERAPY
Pahoinvoinnista hyvinvointiin, yhdessä työskennellen hyvinvointisi ja onnellisuutesi edistämiseksi.
Illness to wellness, let us work together towards better health and happiness.
Nykypäivän elämäntyyliimme on entistäkin vaativampi ja aiheuttaa useimmalle meistä stressiä. Hektisen arjen keskellä on vaikeaa löytää aikaa huolehtia itsestämme. Yksi asia on kuintenkin tärkeää muistaa; sinä olet elämäsi tärkein henkilö. Kun olet henkisesti ja fyysiseseti vahva, pystyt parhaaseen mahdollisen panokseen työ- ja yksityiselämässäsi. Tarjoamme sinulle uusia keinoja huolehtia terveydestäsi henkisiä tarpeistasi unohtamata. Joogaterapia keskitty jokaiseen yksilöön omana ainutlaatuisena kokonaisuutenaan. Tarjoamme osaavalla ammattitaidolla ryhmätunteja tai henkilökohtaisiin tarpeisiin keskittynyttä yksilöohjausta hyvinvoinnin, paremman terveyden ja onnellisuuden edistämiseksi.
These days our lifestyle is getting more demanding and stressful. It is difficult to find the time to take care of ourselves. Let us help taking care of your health and spiritual needs. We offer group classes and specialized individual programs throughout the day to accommodate your busy lifestyle. Illness to wellness, let us work together towards better health and happiness.
JOOGATERAPIA
Etätunteja saatavilla netissä livenä ja nauhoitteena. Ota minuun yhteyttä sähköpostitse ja pääset mukaan tunneille tai yksityisterapiaan. Yhden nauhoitteen (90 min) hinta on 7 euroa, 5 euroa eläkeläiset, opiskelijat ja työttömät.
Yksityistunnit etänä 70 euroa/h ja lähiopetuksena 90 euroa/h.
YINJOOGA
Yinjooga jatkuu sunnuntaina 20.8.2020 klo 18:00 - 19:30 osoitteessa Hämeenpurontie 1, 43500 Karstula. Yin tunti sopii kaikille aloittelijasta kokeneempaan, sukupuolesta riippumatta. Mitä kankeampi keho ja kiireisempi mieli, sitä kipeämmin tätä tarvitset! Sunnuntai-ilta on täydellinen ajankohta yinjoogaan, koska keho saadaan rentoutumaan ja avautumaan sekä mieli rauhoittuneeseen ja levolliseen tilaan tulevan viikon haasteita varten. Yinjooga rentouttaa ja avaa kehon kroonisia jumeja sekä valmistaa kehoa ja mieltä tehokkaasti palauttavaa yöunta varten. Tunnille voi osallistua kertamaksulla 15 euroa työssä käyvät tai 9 euroa opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset.
Tarvitset tunnille mukaan oman jooga-alustan, bolsterin, joogavyön ja joogablokkeja.
Syyskauden tunnit pidetään seuraavasti:
20.8.2020
27.8.2020
4.10.2020
15.11.2020
22.11.2020
29.11.2020
13.12.2020
Tarjoa itsellesi rauhallinen lempeä kehonhuoltohetki sekä omaa-aikaa ennen alkavan viikon askareita.
Yinjoogatunteja saatavilla myös netissä nauhoitteena. Yhden tunnin hinta 7 euroa, 5 euroa eläkeläiset, opiskelijat ja työttyömät.
Yinjooga rauhoittaa mieltä ja energisoi sekä avaa kehoasi auttaen kroonisiin ja/tai akuutteihin jännitystiloihin. Keskitymme erityisesti istuma- ja tietokonetyössä syntyvien jännitystilojen purkamiseen syvin pitkin venytyksin pitäen lihakset rentoina ja tukeutuen apuvälineisiin. Venytysten vaikutukset kohdistuvat erityisesti niska- ja hartiaseudun sekä pakaran, lantion ja lonkan seudun lihas- ja sidekudoksiin laukaisten jännitystiloja sekä parantaen kehon liikkuvuutta.
Yhteydenotto on ensimmäinen askeleesi kohti terveempää ja onnellisempaa elämäntapaa.
Getting in touch is the first step on the path towards a healthier and happier lifestyle.
"Time heals, Yoga heals faster"
Sari Lähteinen
OTA YHTEYTTÄ
CONTACT US
Tavoitteenamme on tarjota stressin hallintatyökaluja ja erilaisia joogatekniikoita ylläpitämään kehonne ja mielenne terveyttä sekä tarjoamaan apua erinäisiin oireisiin. Tarjoamme yksilökohtaista neuvontaa, viikottaisia ryhmätunteja ja voit tilata Sarin joogan ohjelmanumeroksi esimerkiksi syntymäpäiville tai polttareihin. Olemme erikoistuneet myös järjestämään retriittejä tai lyhyempiä joogahetkiä parantamaan työntekijöiden jaksamista ja kykyä työskennellä tehokkaasti sekä ylläpitämään heidän kokonaisvaltaista hyvinvointia. Lisätietoja sähköpostitse tai puhelimitse 0400-237576.
Our goal is to offer stress management tools and different yogic techniques to maintain our healthy body and mind, and also deal with diseases that have already occured. We offer one-on-one counselling as well as private yoga groups for example to offer relaxing moment on a bachelor or birthday parties. We are also specialized conducting restorative retreats for example to improve employees health and their ability to work more sufficiently. For more information, please do not hesitate to contact us.
Pääjärvenmäentie, 43500 Karstula, Finland
+358400237576
